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木纹【溜干煎肥肠的做法】

2020-09-17 来源:长沙娱乐网

文章导读 大部分疾病和癌症都与我们的饮食息息相关,所以为了健康,我们务必重视饮食这一方面。为了健康,不要再经常外出吃饭。为了健康,宁可多花点时间自己做。为了让你做得更顺利,就先来介绍下关于溜干煎肥肠这道菜的做法。

1.12猪肥肠 00克、红甜椒60克、青椒60克、香菜段15克、大蒜末20克、姜末10克、葱丝15克、白俄罗斯之声报道胡椒粉少许、黄酒10克、香醋10克、酱油10克、白糖5克、味精1克、盐1克、香油2克、烹调油少许;清理肥肠用料;盐20克、米醋25克、花椒10克、葱段20克、姜片20克。

2.21先把红绿椒切成菱形块、香菜梗切段、姜切末、葱切丝,大蒜切末备用。

.勾兑碗芡;碗里面放入蒜末、白胡椒粉、味精、黄酒混合,再放入酱油、香醋、白糖、香油,用少量清水和淀粉合匀备用。

4.清理猪肥肠;在猪肥肠里撒入适量的盐反复抓匀,然后清洗却将自己几千万的身家全数葬送。 这种散发着迷人魅力的产品被称作是Accumulator干净,共重复三次。

5.12然后再倒入米醋用手反复抓几遍清洗干净。

6.21水烧开放入葱姜,下入肥肠,往锅里倒入黄酒和花椒水,用小火煮20- 0分钟。

7.把晾凉的肥肠斜刀切段儿。

8.锅中倒少许油,可润锅底就行,然后下入肥肠,用中火慢慢煎制,把肥肠中的油煸出,当肥肠变得很轻,出现焦脆的感觉时,然后把锅中多余的油全部滗出。

9.滗出油后,下入蒜末和一半的葱丝煸炒。

10.然后下入红绿椒炒匀。

11.炒匀后,烹入芡汁。

12.待芡汁糊化后,放入香菜段儿和另一半的葱丝。

1 .大火快速翻炒均匀,便可出锅码盘。

健康的饮食对于一个人而言是非常重要的,而掌握了溜干煎肥肠做法的你,为什么不为自己创造一个新的健康饮食的环境呢?不要犹豫了,赶紧去厨房操刀做菜吧。


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